Noční můry: co se za nimi skrývá? Jak proti nim bojovat?

16. 11. 2012 09:00
Strach má velké oči. A zřejmě i bohatou fantazii.
Strach má velké oči. A zřejmě i bohatou fantazii.

Většinu lidí trápí noční můry, strašáci pod postelí a bubáci ve skříni jen v raném dětství. Pokud však hrůza z ulehnutí do postele přetrvá, může to v dospělosti vyvolat úzkosti či deprese. Izraelští psychologové se proto rozhodli podívat na to, proč strašidelné noční představy v dětské mysli vznikají a jak se jich nejlépe zbavit.

Univerzita v Tel Avivu oslovila přes 150 předškoláků, kteří se lékařům svěřili se svými pocity před usnutím. Dvě třetiny dětí se přiznaly, že skutečně každou noc bojují se strašidly, bubáky a dalšími hrůzami. Jak uvádí studie publikovaná v odborném časopisu Child Psychiatry and Human Development, jde především o děti, které hůře rozeznávají realitu od fantazie.

Malí strašpytlové totiž velmi často věřili, že postavy z pohádek a legend skutečně existují, byli přesvědčeni, že je může přijít navštívit čarodějnice, a tvrdili, že je možné pohádkovým bytostem zavolat telefonem. "Jejich fantazie se zhmotňuje hlavně před spaním z toho důvodu, že pro většinu předškoláků je to jediná chvíle, kdy jsou sami se svými myšlenkami, pocity a strachy," píše vedoucí výzkumu Avi Sadeh.

Odborníci proto rodičům radí, aby svým potomkům s jejich strachem pomohli. Při terapii se jim osvědčilo, když od dětí vyzvěděli, čeho se přesně bojí, a poté napsali fiktivní dopis adresovaný jejich ratolestem, ve kterém jim ono strašidlo nabízelo přátelství. V jiných případech pomohlo zakoupení pohádkové knihy, ve kterém strašák vystupoval v roli kladného hrdiny. "Osobně však dávám přednost metodě plyšového kamaráda. Dítě se stará o hračku, musí ji chránit a starat se o to, aby se v noci nebála. Často se tak předškoláci stanou ochránci a svůj strach hodí za hlavu," popisuje Sadeh.

Další čtení

Kybernetický úřad varuje před využíváním produktů čínské společnosti DeepSeek

Domácí
10. 7. 2025

Více než polovina českých europoslanců podpořila nedůvěru šéfce Evropské komise

Zahraničí
10. 7. 2025

Ukrajina má všechny signály o obnovení pomoci USA, řekl Zelenskyj

Zahraničí
10. 7. 2025

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ