Nastavení displeje
Únava nebo nespavost? Řešením je tyrkysová barva

Televizní obrazovky, mobilní telefony či jiné displeje, které denně používáme, mohou být zdrojem časté únavy nebo naopak nespavosti. Vědci navíc zjistili, že by mohla tyrkysová barva na obrazovkách zmíněné problémy vyřešit. Informaci uvedl server dailymail.co.uk.

Všechny obrazovky, které jsou běžnou součástí našich životu zobrazují tři základní barvy, červenou, žlutou a modrou. Čtvrtý, tyrkysový odstín by mohl doslova ošálit mozek. Pozorováním této barvy bychom tak nabyli dojmu, že je den, i když by byla noc. Naopak omezení této barvy způsobuje únavu a ospalost.

"Takhle upravené displeje by mohly pomoci závislým teenagerů, kteří se nemohou odtrhnout od svých počítačů a telefonů a jít spát. Naopak by mohl být užitečný pro lidi, kteří potřebují pracovat v noci," vysvětluje autor studie Rob Lucas z univerzity v Manchesteru.

Vědci požádali celkem jedenáct osob, aby sledovali film, přičemž jedna skupina měla obrazovku s tyrkysovou barvou, a druhá ne. Následně účastníci výzkumu hodnotili, nakolik se cítili unavení. Současně vědci všem respondentům odebrali vzorky slin a konkrétně se zaměřili na hladinu melatoninu. U člověka má melatonin vliv na hypotalamo-hypofyzární systém a vzestup jeho hladiny je spojen s nutkáním ke spánku.

Výsledky jasně prokázaly, že omezené množství tyrkysové způsobuje vzestup hladiny melatoninu, čímž je do mozku vysílán signál, že už je čas jít spát. Spoluautorka studie doktorka Anette Allenová navíc dodává, že přítomnost tyrkysové barvy na obrazovce zvyšuje jas snímku, který je potom čitelnější.