Místo kytice růží stačí popřát dobré ráno, má to prý stejný efekt

Zapomeňte na velká romantická gesta. Každodenní drobnost má na vztah stejný efekt. Alespoň to tvrdí Laurie Puhnová ve své knize Fight Less, Love More, ve které radí partnerům, jak dlouhodobě udržet vztah bez hádek a výčitek.

Dobré ráno
Když zazvoní budík, nezapomeňte popřát své drahé polovičce dobré ráno. Podle loňského amerického výzkumu totiž 94 párů, které to dělají, označily svůj vztah za excelentní. Naopak lidé, kterým nikdo dobré ráno nepopřeje, vnímají svůj vztah jako průměrný. "Tato dvě slova jsou kouzelná, protože když se vysloví nahlas, ve skutečnosti říkají, že to ráno je dobré, protože jste spolu," vysvětluje na serveru ABCnews Laurie Puhnová.

Kouzelné slůvko
Podle Puhnové většina žen od partnerů očekává, že jim budou každý den pomáhat s chodem domácností. A také většina žen zapomene muže v jejich píli oceňovat. "Stačí, když občas na konec věty zařadíte slůvko ‚děkuji‘. Uvidíte, že pochválenou činnost zanedlouho zopakuje," tvrdí Puhnová a dodává, že totéž platí i pro muže.

Chválit a chválit, nejlépe na veřejnosti
Puhnová tvrdí, že nic neprospívá sebevědomí a partnerskému soužití více než vzájemná pochvala. Nemusí to být prý nic intimního, stačí před kamarády prohodit, jak rychle a báječně spravil laptop nebo jaká delikátní večeře na vás včera čekala doma.

Začněte si povídat
Podle studie uveřejněné v časopise Science si muži povídají stejně rádi jako ženy. "Pokud tedy ve vztahu jeden partner mlčí, znamená to, že je citově vyprahlý, a vztah se potom bortí," tvrdí Puhnová. Podle ní je tedy důležité dát partnerovi prostor, aby se vypovídal, nepřerušovat ho a pozorně mu naslouchat. Ve zdravém vztahu prý potřebují oba partneři toho druhého slyšet.