Stačí nedodržet některou ze zásad a zánět močových cest na sebe nenechá dlouho čekat. Které to jsou a jak se trápení v podobě nepříjemných a bolestivých příznaků co nejrychleji, ale bezpečně zbavit?
Počínající zánět močových cest nelze přehlédnout. Nucení k častému močení, ale přitom jen s minimem moči, pálení a bolesti v oblasti močových cest, křeče v podbřišku, kalná moč někdy s příměsí krve, nevolnost nebo i zvýšená teplota. Tyto příznaky nenechají na pochybách žádnou ženu. Je to totiž hlavně něžné pohlaví, které tato nepříjemná zdravotní komplikace trápí - padesátkrát častěji než muže. Ty "chrání" mnohem delší močová trubice, díky níž mají bakterie ztížený přístup k močovému měchýři.
Jsou to právě bakterie, které zánět močových cest ve většině případů vyvolávají - nejčastěji Escherichia coli. Ta běžně žije v našem střevní traktu, jenže někdy se může šířit tam, kde škodí. Například do močových cest, kde se množí a způsobuje zánět. Dostává se sem především zevním přenosem, v čemž jí dost často nevědomky pomáháme.
Jakých chyb se vyvarovat?
Pozor na hygienu. Nejde jen o případ, kdy bychom se myly nedostatečně. Často je tomu právě naopak. Zdravému prostředí v pochvě neprospívají obyčejné sprchové gely, narušují mikroflóru. Použijte raději ty speciálně vyrobené pro tuto oblast těla, s nižším pH. Nebo vůbec žádné, jen obyčejnou vodu. A dávejte přednost sprše před vanou. Když jdete na velkou, neutírejte se po stolici nikdy směrem zezadu dopředu. Vždy naopak! Škodit může i neprodyšné, příliš těsné spodní prádlo. Není nad bavlnu.
Nezadržujte moč. Každé močení znamená spláchnutí případných bakterií z močové trubice pryč. S tím souvisí i nedostatečný pitný režim. Kdo vypije spoustu tekutin, chodí častěji na malou a škodlivé mikroorganismy tím pravidelně odstraňuje. Dejte si pozor na sex. Při vášnivém pohlavním styku mají bakterie větší šanci dostat se z okolí konečníku do močového ústrojí. A to ani nemluvě o neopatrném provozování análního sexu. Riskantní je také nechráněný sexuální styk při střídání partnerů. Vždy proto myslete na zásadu odskočit si po milostném aktu na toaletu, abyste se vymočila. Zdravá moč má přirozeně dezinfekční účinky. V ideálním případě prospěje i opláchnutí se.
Zdravému prostředí v močových cestách neprospívá ani přemíra konzumace cukru. Pokuste se minimalizovat dlouhodobý stres, vyčerpání. K onemocnění vede i snížená funkce imunitního systému. Vést k zánětu močových cest však mohou i skutečnosti, které už ovlivnit nemůžeme. Například vrozené vývojové vady močových cest, cukrovka, těhotenství, močové kameny, případně instrumentální vyšetření, močová cévka a zavedený permanentní katetr v močové trubici.
Jak se zánětem močových cest účinně bojovat?
Při prvních příznacích bychom neměly otálet, ale začít s léčbou okamžitě. Jen tak nebudeme riskovat, že se záněty budou vracet nebo že se rozšíří dále v močovém ústrojí. Máme-li zdravotní problém, rádi bychom jej vyřešili rychle, snadno a šetrně k organismu. Doba se kloní k přírodnímu řešení v podobě rostlinných léčivých přípravků - fytofarmaka. Například Canephron obsahující originální kombinaci tří extraktů z rozmarýnu, libečku a zeměžluče může ulevit již od prvních příznaků zánětlivých onemocnění močových cest, provázených obtížemi, jako jsou časté močení, bolesti a pálení při močení. Má protizánětlivý účinek, brání bakteriím usazovat se na sliznici močových cest a pomáhá ulevit od nepříjemných příznaků, jako je řezání, pálení a bolest při močení. Indikací jsou akutní či opakující se záněty močových cest a v rámci prevence usazování ledvinového písku.
O léčivých bylinách:
Rozmarýn lékařský
V listech je obsažená kyselina rozmarýnová, ta patří mezi látky, které dokážou narušit ochranný biofilm, v němž žijí bakterie. Ty pak nejsou schopny vzájemně komunikovat a dochází k selhání jejich ochranných systémů.
Zeměžluč
Nať zeměžluče má podle dosavadních výzkumů prokazatelný antimikrobiální a antivirový účinek.
Libeček
Kořen libečku se velkou měrou podílí na pročištění a posílení organismu.
