Napadla vás někdy otázka, co je to kurkuma? Ačkoliv ji mnozí znají jako skvělé koření, tak kurkuma má i další přínosné benefity pro zdravý organismus. Především se jedná o její nejcennější složku kurkumin, která je tou hlavní, nejaktivnější a prospívá lidskému zdraví. Je pravdou, že mnozí ji budou znát pouze jako barvivo, protože díky své účinnosti se používá při barvení potravin. Zakoupit se dá v různých podobách, v prášku bude nejznámější, ale samozřejmě ji lze pořídit i čerstvou či případně upravenou jako doplňkový produkt. Možností je mnoho a díky tomu se stává dostupnou pro každého jedince, kurkuma i cena poté bude odlišná podle jejího zpracování. Od toho se samozřejmě odvíjí i prodej kurkumy. Nicméně, jak se zdá, tak by měla mít místo v každé domácnosti a to již pro její přínos. Kurkuma jako lék působí skvěle na některé neduhy.
- Skvělý antioxidant.
- Podporuje správnou činnost kardiovaskulárního systému, imunitu, a dokonce i činnost nervové soustavy či správné trávení.
- Zdravé klouby a kosti, což je perfektní pro pohyb.
- Játra jsou velmi namáhaným orgánem, nicméně je dokáže povzbuzovat v normální činnosti.
- Ideální je dokonce kurkuma na zuby.
- Celkově působí protizánětlivě a to je jen malý výčet jejích přínosů pro zdravý organismus.
Teď již jen vyvstává otázka, kde kurkumu koupit. Samozřejmě bude záležet na tom, co budete nejvíce preferovat. E-shop, lékárny, obchody se zdravou výživou a další kamenné obchody.
Kurkuma kapsle - jedná se o nejjednodušší možnost, jak užívat tento přírodní doplněk. Kapsle jsou naplněny 100 % čistou kurkumou. Jsou rostlinného původu, tudíž ani strávníci s odlišnou konzumací potravin nemusejí mít obavy.
Kurkuma tablety - jsou další variantou, jak snadno a rychle dodat tělu potřebnou látku.
Kurkuma prášek - má zase pro změnu velmi široké využití. Nejen v kuchyni jako koření, ale dá se s ním pracovat i jiným způsobem.
Všechny varianty jsou velmi dobře dostupné a je na každém jedinci, kterou možnost si zvolí.
