Nastává čas udělat si pořádek. A to doslova. Alespoň to připomíná americká Národní asociace profesionálních organizátorů, která každoročně vyhlašuje měsíc leden za "měsíc úklidu". Výzkumy přitom ukazují, že obnovení pořádku a čistoty mají na seznamu novoročních předsevzetí až tři čtvrtiny lidí. Někteří z nich totiž ztratí hledáním různých věcí až 12 hodin týdně. Jak jste na tom vy?
Vánoční svátky a Silvestr jsou podle řady lidí nejvíce stresujícím obdobím v roce. Vrcholí pracovní povinnosti, které nelze přesunout od dalšího roku, domácnosti se připravují na sváteční hody, studentům začíná zkouškové období... Úklid a srovnání svých věcí může proto podle odborníků působit jako detox či relaxační technika.
"Je to symbolické. Trháme poslední část kalendáře a jedeme znovu s čistým štítem. Proto chce každý mít ve svých věcech jasno," řekla CNN Susan Fleischmannová, která se zabývá zaváděním pořádku u svých klientů.
Podle letošního výzkumu společnosti National Association of Professional Organizers až 83 procent lidí chce mít na začátku roku uklizeno a věci v pořádku. Patří to podle nich k jednomu z nejčastějších předsevzetí. "Šetří to navíc peníze, protože nemusíte kupovat věci, které nemůžete najít. A taky máte víc času. Moji klienti tráví v průměru hledáním 12 hodin týdně," říká Fleischmannová.
Z těchto důvodů vyhlašuje výše zmíněná organizace každým rokem měsíc leden za dobu úklidu. Stejně tomu je i letos, kdy se k této americké tradici připojují některé evropské společnosti a jejich pobočky. Jak podotýkají psychologové, lidé se tak lépe soustředí, zvýší svou produktivitu a odbourají část stresu. "Hodně lidem to pomůže zjistit, co je důležité, na co se mají zaměřit nejdřív," dodává Fleischmannová.
|
Několik tipů pro "měsíc úklidu": |
|
1. Nejdůležitější je podle odborníků uklidit šuplíky, vyhodit přeplněný koš, srovnat pracovní plochu a nejpoužívanější věci dát na jedno konkrétní místo. 2. Pokud nevíte, kde začít, uklízejte po vrstvách. Nejdříve si udělejte pořádek na stole, poté na zemi, přejděte ke skříních a jako poslední se vrhněte na knihovnu. 3. Vyměňte horizontální polohu za vertikální. Nejlépe se hledá ve věcech, které jsou roztříděné ve sloupci. Snadněji tak najdete to, co hledáte, než v hromadě věcí. 4. Vyhoďte zbytečnosti jako obaly od bonbonů, která vám chutnaly, hrníčky, ze kterých se vám špatně pije, stará přání, která vám jen zabírají místo na pracovním stole. 5. Nenuťte se k přenášení věcí. Pokud se dětské hračky nejčastěji nacházejí v obývacím pokoji, najděte pro ně krabici tam. Pokud raději vyřizujete účty v kuchyni než u pracovního stolu, vyhraďte pro ně místo v kuchyni.
|
