Nezdravé telefony
Nemoci z telefonování: Přibývá bolavých palců a krků
05.12.2011 14:59
Uživatelé chytrých telefonů a tabletů začínají cítit zdravotní následky spojené s používáním těchto technologicky vyspělých zařízení. Čím dál víc jejich majitelů hlásí takové problémy, jako je "esemeskový krk" či "bolavý palec". Britští odborníci varovali, že podobné potíže vyplývající z dlouhodobého koukání na malou obrazovku či psaní na drobných klávesách mohou být častější úměrně tomu, jak roste popularita nejmodernějších technologických hraček.
Stále víc Britů používá chytré telefony - které jsou vlastně malými počítači, jež se jim vejdou do kapsy u saka - spíš k připojení na internet než k telefonování. Podle nedávného průzkumu společnosti YouGov 44 procent Britů používá mobilní telefon k jiným činnostem než k telefonování, a to na dobu průměrně od 30 minut až po dvě hodiny denně.
Když tíží hlava
"Měl jsem pacientku, která si používáním chytrého telefonu přivodila zánět šlach na palci a kvůli bolesti nemohla celé týdny používat ruku," řekl Tim Hutchful z Britského svazu chiropraktiků. Podle fyzioterapeutky Sammy Margové nejsou lidská těla navržena k podobné činnosti. "Ty telefony jsou příliš malé s příliš malými klávesami," řekla. Bolest v horních končetinách prý jednu z jejích pacientek přinutila přestat úplně používat klávesy a přejít na hlasem ovládaný software.
Anketa:
Měli jste někdy zdravotní problémy způsobené telefonováním nebo prací na počítači?
Kromě bolavých rukou upozorňují odborníci na problémy spojené s dlouhým koukáním na malou obrazovku chytrého telefonu i tabletu. "Váha průměrné lidské hlavy je 4,5 až 5,5 kilogramu," řekl Hutchful. V ideální poloze, kdy se dá narýsovat svislá linie procházející uchem, ramenem, kyčlem, kolenem a kotníkem, je tato váha rozložena efektivně, tvrdí. Ale pokud je hlava neustále nakloněna dopředu nad obrazovkou, pak se touto nezvyklou polohou může zdát tíže hlavy až čtyřnásobně vyšší a vyvinout nezvyklou zátěž pro celý zbytek těla.
"Esemeskový krk" se tak stal dalším projevem skupiny zdravotních potíží označovaných jako Repetitive strain injury nebo Repetitive stress injury (RSI - zranění způsobené opakovanou zátěží), která ve Velké Británii postihují každého padesátého zaměstnance.
Zásady telefonování
Podle lékaře Františka Picka, který se léčbě pohybového aparátu věnuje v pražském centru ORP, jsou tyto neduhy vlastně nemocemi z povolání, které vznikají opakovanou činností v kancelářském prostředí. Lidé pak trpí například bolestmi ramen, mají tenisové lokty nebo poškozené šlachy. RSI ohrožuje hlavně ty zaměstnance, kteří tráví dlouhé hodiny u počítače a s počítačovou myší. Tyto potíže jsou léčitelné, ale lékaři upozorňují, že by člověk neměl přehlížet první varovné signály.
Hutchful rozhodně nechce užívání chytrých telefonů nijak démonizovat, ale jejich nadšení stoupenci by podle něj měli dodržovat několik zásad, jež je ochrání před RSI. "Udržujte užívání na minimu, dělejte pravidelné přestávky a poohlédněte se po jiných způsobech interakce, jako je hlasem ovládaný software namísto psaní esemesek," dodal.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.