Domácí atmosféra
Rodiče, zbavte se depresí a obav. Vaše děti budou lépe spát

Dítě, které propláče celou noc, je noční můra snad všech matek. Podle amerických psychologů je přitom pravděpodobné, že problémy se spánkem často vyvolávají sami rodiče. Sklony k depresím či přehnaná obava o pohodlí miminek totiž mohou významně ovlivňovat způsob, jakým se rodiče o své ratolesti starají.

"Studie ukazuje, jak se deprese a špatné nálady projevují na rodičovství a jak se rodičovská péče projevuje na nočním spánku dětí," říká vedoucí projektu Douglas M. Teti z Pensylvánské univerzity. Spolu se svými kolegy tvrdí, že pokud se rodiče necítí v klidu a pohodě, projevuje se to i na jejich dětech.

Ve studii uveřejněné v odborném časopisu Child Development se ukázalo, že matky, které se mimořádně obávají o to, aby jejich miminko nemělo hlad, žízeň či špatné sny, je mnohem častěji berou v noci do náručí a chovají. Reagují také na zvuky z dětského pokoje, které reakci nevyžadují, a děti během noci kontrolují až dvakrát častěji v porovnání s ostatními ženami.

Matky s depresemi často chovají své malé ratolesti jen proto, aby se jim psychicky udělalo lépe. Podle Tetiho představuje přerušovaný spánek mimořádné zdravotní riziko: "Může to způsobit komplikace při vývoji či problémy s chováním," varuje.

Na studii se však lze dívat také z druhé strany - je totiž možné, že je to právě dětský noční pláč, který u matek vyvolává obavy a způsobuje u nich deprese.