Intimní život
Rychlý sex je dnes moderní. Víte, jak ho okořenit?

Na rozdíl od romantických románů lidé často preferují rychlejší a intenzivnější sex. Podle amerických sexuologů si většina z nás představuje ideální sexuální zážitek kratší než patnáct minut. Může za to prý rychlá doba a nutkavý pocit "mít toho druhého hned teď". Přesto můžete mít z krátkého sexu dlouhotrvající zážitek. Vyzkoušejte několik tipů na bezvadný "minutový" sex.

1. Nepodceňujte líbání
Mazlení a vášnivé polibky dokážou naladit na sex mnohem rychleji než cokoliv jiného. "Líbání povzbudí nervový a endokrinní systém, který tak doplní chybějící hormony," vysvětluje učitelka sexu Patti Brittonová. Navíc podle ní předehra navozuje pocit intimity a zintenzivňuje prožitek.

2. Zůstaňte oblečení
Neztrácejte drahocenné minuty svlékáním a nechte na sobě kousky prádla. "Je to pudové až zvířecí, což evokuje pocit, že musíte mít toho druhého tady a teď," popisuje psycholog a vztahový expert Joel Block na serveru health.com.

3. Zapomeňte na postel
Vyměňte svou ložnici za mnohem více vzrušující místa. Užijte si svých pět minut ve sprše, v kuchyni či jinde. "Neznámé prostředí vyvolává nadšení a navíc se zvyšuje atraktivita při pomyšlení, že vás někdo uvidí," tvrdí Block. A to i tehdy, když víte, že poblíž nikdo není.

4. Zapojte fantazii
Pokud se nemůžete dostat do správné nálady, využijte svou fantazii. Podle odborníků totiž tělo reaguje na to, co říká mozek, takže záleží jen na něm, jak se budete cítit. "Soustřeďte se na sex a uvidíte, že se zbavíte všeho, co vás vyrušuje," radí Brittonová.

5. Mluvte
Podle Blocka by milenci měli zapojit i vzájemnou komunikaci. Mluvte jeden na druhého, ať slušně či naopak. Vzájemná komunikace udrží vaši pozornost a připomene vám, že to mezi vámi neustále jiskří.