Klidné svátky
Vánoce bez hádek? Psychologové radí, jak na to

Vánoce by měly být svátky klidu a míru, jenže ve spoustě domácností to právě teď vře mnohem víc než kdy jindy. "Neměli bychom vánoční čas brát jako odpočinek, pak budeme spokojeni," prozrazuje jeden z receptů na klidné svátky psycholog Jeroným Klimeš.

Základem prý je si uvědomit, že stres a spěch k Vánocům bohužel patří. Jenže nestíhá každý, ale všichni to nakonec stejně jako každý rok stihnou. Hádky i zmatky jsou tedy v podstatě zbytečné. "Buďte tolerantní, snažte se aspoň v těchto dnech chovat svátečně a jednejte s druhými tak, jak chcete, aby oni jednali s vámi," radí psycholog Slavomil Hubálek.

Kromě toho byste neměli Vánoce brát jako chvíli, kdy si odpočinete. Bohužel s nimi souvisí spousta zařizování, kterému se snad nikdo z nás nevyhne, proto se na to raději předem připravte. A pokud by vám pak čas na relax zbyl, příjemně vás to překvapí.

Pokud ale přece jen k nějaké slovní přestřelce dojde, mějte na paměti, že nastalo rizikové období, kdy člověk řekne i to, co nechtěl, takže si urážky rozhodně neberte osobně. "Hlavní je si hádky zpětně nepřehrávat a brát je pouze jako situační. Když nad tím budete stále přemýšlet a dokola si opakovat, co ošklivého vám partner řekl, budete se jedině trápit," vysvětluje psycholog Jeroným Klimeš.

Na druhou stranu byste měli počítat s tím, že Vánoce, stejně jako dovolená představují určitý zlom. "V těchto obdobích má člověk tendenci měnit svůj život a dělat zásadní rozhodnutí, na která by za běžného chodu života nenašel sílu," říká Klimeš.