Nový test
Jak obtížně se zvedáte ze země, tak dlouho budete žít

Jednoduchý test prý dokáže určit, jak dlouho budete žít. Nová studie ukazuje, že to, jak je pro vás snadné či obtížné si sednout na zem a poté se zvednout, může naznačit, jak dlouhý ještě bude váš život.

U lidí středního věku a starších, kteří potřebují k tomu, aby se zvedli ze země, použít obě ruce a kolena, je sedmkrát větší pravděpodobnost, že zemřou do šesti let, než v případě lidí, kteří vyskočí ze země bez podpory, tvrdí brazilští výzkumníci v časopise European Journal of Preventive Cardiology.

Zmiňovaný test není ale úplnou novinkou. Lékaři již delší dobu používají "křeslo test" pro určování fyzické kondice seniorů. "Nový test je však obtížnější a může být použit i na lidi v mladším věku," uvedla kardioložka Kathryn Berlacherová.

"Pro průměrného člověka, a to zejména pro ty, kteří jsou starší, je schopnost zvednout se z podlahy velmi důležitá," řekl profesor z univerzity Gama Filho Claudio Gil Soares de Araújo, který na studii pracoval s tím, že uvedená schopnost je velmi důležitá pro samostatnost lidí.

Výzkumníci sledovali dva tisíce dospělých ve věku mezi 50 a 80 lety, v průměru 6,3 roku. Na začátku studie byl každý dobrovolník požádán, aby se posadil na zem a poté vstal s co nejmenší pomocí rukou, kolen a jiných částí těla. Tito lidé pak byli obodováni, přičemž pět bodů získali ti, kteří se posadili a vstali úplně bez pomoci.

V průběhu studie 159 dobrovolníků zemřelo, přičemž šlo především o ty, kteří měli s testem největším potíže.

Zmiňovaná zkouška může být  cenným nástrojem pro lékaře, aby určili ty, kteří musí o své zdraví více dbát. "V těchto dnech, kdy se ještě test nevykonává, je těžké odhadnout kondici jednotlivých lidí. A když se jich zeptáte, zda chodí do schodů, většinou si jen stěžují na bolest kolen a kotníků," říká Kathryn Berlacherová.