Jednoduchý test prý dokáže určit, jak dlouho budete žít. Nová studie ukazuje, že to, jak je pro vás snadné či obtížné si sednout na zem a poté se zvednout, může naznačit, jak dlouhý ještě bude váš život.
U lidí středního věku a starších, kteří potřebují k tomu, aby se zvedli ze země, použít obě ruce a kolena, je sedmkrát větší pravděpodobnost, že zemřou do šesti let, než v případě lidí, kteří vyskočí ze země bez podpory, tvrdí brazilští výzkumníci v časopise European Journal of Preventive Cardiology.
Zmiňovaný test není ale úplnou novinkou. Lékaři již delší dobu používají "křeslo test" pro určování fyzické kondice seniorů. "Nový test je však obtížnější a může být použit i na lidi v mladším věku," uvedla kardioložka Kathryn Berlacherová.
"Pro průměrného člověka, a to zejména pro ty, kteří jsou starší, je schopnost zvednout se z podlahy velmi důležitá," řekl profesor z univerzity Gama Filho Claudio Gil Soares de Araújo, který na studii pracoval s tím, že uvedená schopnost je velmi důležitá pro samostatnost lidí.
Výzkumníci sledovali dva tisíce dospělých ve věku mezi 50 a 80 lety, v průměru 6,3 roku. Na začátku studie byl každý dobrovolník požádán, aby se posadil na zem a poté vstal s co nejmenší pomocí rukou, kolen a jiných částí těla. Tito lidé pak byli obodováni, přičemž pět bodů získali ti, kteří se posadili a vstali úplně bez pomoci.
V průběhu studie 159 dobrovolníků zemřelo, přičemž šlo především o ty, kteří měli s testem největším potíže.
Zmiňovaná zkouška může být cenným nástrojem pro lékaře, aby určili ty, kteří musí o své zdraví více dbát. "V těchto dnech, kdy se ještě test nevykonává, je těžké odhadnout kondici jednotlivých lidí. A když se jich zeptáte, zda chodí do schodů, většinou si jen stěžují na bolest kolen a kotníků," říká Kathryn Berlacherová.
