Diagnózu vyčerpání si vyslechly hvězdy jako Lady Gaga nebo Wyclef Jean. Doktor jim jako lék předepsal měsíc odpočinku. Jde ale opravdu o seriózní zdravotní problém, nebo je to jen hvězdná manýra či výmluva?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může být diagnóza vyčerpání důsledkem nejrůznějších faktorů, jako je vedro, těhotenství nebo přepracování. Únava ale může být i vedlejším příznakem rakoviny.
Lékaři navíc varují, že dlouhodobé přetěžování organismu a nedostatek spánku může vést nejen k depresím a poruchám zažívání, ale i k srdečním chorobám.
"Američani spí kratší dobu, a navíc pracují déle než obyvatelé jiných industrializovaných zemí, proto se u nich syndrom vyčerpání objevuje častěji," vysvětluje pro magazín Time profesorka Chicagské univerzity Eve Van Cauter. Možná to ale bude jen tím, že například lidé v Česku nemají o podobné "nemoci" ani potuchy, a tak s únavou k lékaři zatím nechodí.
Lékaři dále upozorňují, že extrémní únavu může spustit i závislost na alkoholu. Jedinou léčbou je odpočinek. Málokdo si může dopřát celý měsíc volna, proto začněte tak, že si vyhradíte víkend jen pro sebe a budete jen spát a odpočívat. Dalším krokem je nastolení pravidelného spánkového režimu.
