Spánek a jídlo
Za noční přejídání mohou někdy geny, tvrdí studie

Chodíte v noci, když vás probudí hlad, navštěvovat ledničku a místo spánku si dopřáváte jídlo? Nebojte, můžete to svést na konkrétní nemoc. Vědci nyní objevili geny způsobují takzvaný syndrom nočního jedlictví.

Syndrom podle vědců z amerického Salkova institutu nastává v případě, kdy dojde k mutaci genu, který synchronizuje stravovací návyky a spánek. Dochází tak ke změně obvyklé doby stravování a přibírání na váze, ukázal výzkum na myších.

Nočním přejídáním trpí jedno až dvě procenta lidí, které budí touha po jídle a nedokážou pak usnout, aniž by ji ukojili. Příčina zatím nebyla známa, ale syndrom nočního jedlictví byl již před lety klasifikován jako porucha příjmu potravy.

O myších a lidech

Vědci z amerického Salkova institutu pracovali s myšmi odchovanými se stejným genem, který řídí cirkadiánní rytmus (jakési tělesné hodiny) u lidí. Když tento gen utišili, zvířata oproti ostatním jedla v době, kdy měla spát. Další změnu způsobila mutace na genu, který také ovlivňuje zmíněný biorytmus a je spojován s poruchami spánku. Sledovaná zvířata byla po zásahu ospalejší, uvádí vědecký magazín Cell Reports. Vědci předpokládají, že zmiňované dva geny spolu spolupracují, aby uváděly stravování a spánek v časový soulad, a pokud dojde k narušení alespoň jednoho z nich, na řadu přichází právě syndrom nočního jedlictví.

Spící jedlíci

Podle doktora Františka Faltuse z Psychiatrické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze byl syndrom nočního jedlictví zařazen mezi psychogenní poruchy příjmu potravy již v roce 1955. V 90. letech došlo k rozdělení tohoto syndromu na syndrom nočního jedlictví a syndrom poruchy spánku s nočním jedlictvím. V prvním případě jde o primární poruchu příjmu potravy, při níž si je pacient vědom svého nočního přejídání, a ve druhém o primární poruchu spánku (parasomnii), při níž pacient v noci jí ve stavu porušeného vědomí a na své chování se pak nepamatuje vůbec nebo velmi málo. Oba problémy se dají léčit psychoterapií a doporučuje se upravit denní program a stravovací režim či zdokonalit adaptaci na stres.